fbpx

Что такое спортивное питание?

ЧТО ТАКОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ?

Спорт и правильное питание активно набирают популярность , и много информации о том, как сбалансированно питаться, как получать необходимые элементы для работы организма. Но многие люди до сих пор боятся термина «Спортивное питание», путая его со стероидами.⠀

Но это не одно и то же! Стероиды – это гормональные препараты, которые имеют серьезные побочные эффекты.⠀

Спортивное питание – это пищевые добавки, разработанные для людей, ведущих активный образ жизни,занимающихся спортом и фитнесом.

Для чего нужны спортивные добавки?⠀

▪восполняют необходимые микро- и макро-нутриенты в организме⠀
▪помогают быстрее восстановиться после физических нагрузок⠀
▪повышают выносливость и активность⠀
▪улучшают самочувствие⠀
▪ улучшают спортивные результаты⠀
▪укрепляют здоровье⠀
▪ускоряют обмен веществ⠀
▪способствуют набору мышечной массы⠀
▪стимулируют жиросжигание⠀

Спортивные добавки не должны заменять полноценные приемы пищи, а лишь дополнять рацион!⠀

Также, спортивное питание – это не волшебная палочка. Не нужно думать, что запив фастфуд жиросжигателем, вы добьетесь эффекта. Без физической активности и сбалансированного питания эффекта не будет. ⠀

Спортивные добавки – это хороший помощник на пути к упругому и подтянутому телу!

Позже рассмотрим виды добавок и для чего они нужны.  Следите за обновлениями в нашем Instagram

Магазин спортивного питания "BestSupps"

2 мысли о “Что такое спортивное питание?

  1. Diets.Guru сказал:

    Под «спортивным питанием» понимается также употребление обычных продуктов, организованное таким образом, чтобы решать основные задачи того или иного вида спорта

    • BestSupps сказал:

      В данной статье рассматривается не «спортивное питание» в целом, как «питание для спортсменов», а именно понятие «спортивные добавки», которые также принято называть «спортивным питанием»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.